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Perguntas frequentes

  • O Pilates Clínico é diferente do Pilates tradicional?
    Sim. O Pilates Clínico é adaptado à condição clínica de cada pessoa e orientado por fisioterapeutas.
  • É necessário estar em recuperação de lesão para fazer Pilates Clínico?
    Não. Também é indicado para prevenção de lesões, melhoria postural e reforço muscular.
  • O Pilates Clínico ajuda em dores nas costas?
    Sim. É altamente eficaz no alívio e prevenção de dores lombares e cervicais.
  • Preciso de seguro para aceder ao serviço?
    Não. Pode agendar mesmo sem seguro. Verifique acordos disponíveis por clínica.
  • O Pilates Clínico é feito com máquinas ou no chão?
    Ambos. Depende da avaliação e do plano prescrito para o seu caso.
  • Quantas sessões são recomendadas?
    Varia consoante o objetivo e evolução clínica. O plano é sempre personalizado às suas necessidades.
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