Medicina Física e de Reabilitação
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Medicina Física e de Reabilitação
Ao escolher uma mochila nova, a maioria das pessoas pensa sobretudo em questões estéticas e deixa a ergonomia de lado. No entanto, a escolha errada da mochila pode ter consequências graves na saúde, tais como, a compressão dos discos intervertebrais, as lesões articulares na coluna, a má postura e a anteriorização dos ombros; além de problemas circulatórios e de desgaste articular precoce. Deste modo, a escolha correta da mochila é fundamental no desenvolvimento do seu filho.
Lembre-se que a correção postural e a realização de exercícios poderão ser muito importantes para o desenvolvimento do seu filho. Informe-se junto dos profissionais de saúde e saiba como poderão ajudar.
Nas clínicas de Medicina Física e Reabilitação da Clínica Médis poderá encontrar uma equipa de profissionais que o orientem para o tratamento mais indicado e o ajudem na realização de exercícios terapêuticos e de correção postural.
TRANSPORTE DA MOCHILA
O dia é feito de pequenos bocadinhos. É importante manter o cuidado com o uso da mochila, mesmo que seja "só por um bocadinho". Aconselhe a pousar a mochila no chão sempre que estiver à espera e a colocar sempre as duas alças.
A mochila continua a ser a melhor opção para transportar os materiais escolares, desde que utilizada de forma adequada, pois garante a correta distribuição do peso pelo tronco. As mochilas com rodas apresentam uma estrutura mais pesada e são difíceis de transportar em locais com obstáculos como escadas ou relva.
Estudos indicam que a mochila não deve ultrapassar entre 10% a 20% o peso da criança que a vai transportar.