O Método Mézières, da autoria de Françoise Mézières, é uma técnica de reeducação postural. Como tal, destina-se a corrigir deformidades fazendo uso do conceito de cadeias musculares, descrito por autores como Philippe Souchard ou Leopold Busquet, para abranger o corpo de forma global.

Desta forma é possível intervir em patologias que se traduzem em alterações posturais (e.g. escolioses) ajudando a prevenir e a tratar as mesmas, oferecendo um aumento da mobilidade geral e diminuição de sintomas, resultando na melhoria da qualidade de vida. A técnica também apresenta benefícios estéticos e contribui para o bem-estar do indivíduo.

Referências bibliográficas

• Mézières F. La gymnastique statique. Paris, Vuibert, 1947
• Mézières F. La révolution en gymnastique orthopédique. Paris, Vuibert, 1949
• Souchard P. Le champs clos. Paris, Maloine, 1981
• Mézières F. Originalité de la méthode Mézières. Paris, Maloine, 1984
• Busquet L. Les chaînes musculaires. Kine Plus 1996, 57, 19-25